روش های جلوگیری از بارداری (مردان و زنان )

در مردان:

دو روش اصلی برای جلوگیری از بارداری که در حال حاضر موجود است و مردان می‌توانند از آن استفاده کنند، کاندوم (کاپوت) و وازکتومی است. فعلاً‌هیچ نوع روش هورمونی برای جلوگیری از بارداری برای مردان وجود ندارد. انتخاب روش‌ جلوگیری از بارداری به عوامل مختلفی از جمله سبک زندگی جنسی و سن بستگی دارد. بهتر است که تصمیم در این مورد، مشترکاً با همسرتان گرفته شود. مزیت کاندوم این است که کارایی آن 95 ‌درصد است و می‌تواند از عفونت‌های آمیزشی هم در مرد و هم در زن پیشگیری کند. بسیاری از مردان وقتی مطمئن شوند که در آینده نمی‌خواهند بچه‌دار شوند، روش وازکتومی را انتخاب می‌کنند. وازکتومی روش ساده‌ای است، اما برگشت ناپذیر بودن آن را باید همیشه مدنظر قرار داد.

چند راهكار برای جلوگیری از بارداری

- بستن لوله‌ها در زن (توبكتومی)

- قرصهای ضدبارداری

 - قرص‌های مخصوص زمان شیردهی

- كاندوم

- آی‌. یو. دی

- كپسولهای كاشتنی و آمپولهای تزریقی

-روش اورژانس پیشگیری از بارداری

   بستن لوله‌ها در زنان یك روش مؤثر و مطمئن برای پیشگیری از بارداری است كه به كمك یك جراحی كوچك پس از بیهوشی عمومی در مدت زمان كوتاهی انجام میگیرد.

ارتباط مرگ ناگهانی نوزادان با ژن ضربان قلب

جام جم آنلاین: تقریبا 10 درصد کودکانی که در اثرسندرم مرگ ناگهانی جان خود را از دست می دهند ژن ها یا جهش های ژنی دارند که با ضربان های نامنظم و کشنده قلب ارتباط دارد.
به گزارش هلث دی ، محققان  ایتالیایی ، نروژی و آمریکایی ژن های نوزادان قربانی شده در اثر این سندرم را مورد بررسی قرار داده اند و دریافتند 9.5 درصد آنها جهش های ژنی داشتند که با اشکال ارثی بی نظمی ضربان قلب مرتبط بود.

در میان جهش های ژنی مشخص شده توسط محققان  ژنی وجود داشت ( SCN5A ) که برای کانال سدیم قلب ، پروتئین تنظیم کننده ویژگی های الکتریکی سلول های قلب ، کد می کند.
همچنین این محققان دریافتند جهش ها ی کانال های پتاسیمی قلب نیز در مرگ ناگهانی نوزادان دخالت دارند.

بر این اساس احتمال تشخیص نوزادانی که چنین جهش های ژنتیکی دارند وجود دارد.
البته توصیه نمی شود غربال گری ژنتیکی کل جمعیت صورت گیرد اما شاید اقدامات کم هزینه تر و ساده تری را بتوان مورد بررسی قرار داد که به تشخیص کودکان در معرض خطر کمک کند.

زنان شیرده كمتر به روماتیسم مفصلی دچار می‌شوند

احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی در زنانی كه به كودكان خود شیر می‌دهند كمتر از سایر زنان است.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، طبق پژوهشی كه در دانشگاه هاروارد انجام گرفت، نشان داد كه شیوع روماتیسم مفصلی در زنان شیرده نسبت به زنان دیگر كمتر است. طی این بررسی مشخص شد: زنانی كه در طول عمرشان بین یك یا دو سال به فرزندشان شیر داده‌اند تا 30 درصد كمتر از سایرین به روماتیسم مفصلی مبتلا می‌شوند و این درصد با افزایش مدت شیردهی حتی به 50 درصد نیز می‌رسد.
نتایج این پژوهش در كنار كاهش خطر سرطان تخمدان و پستان، ارزش شیردهی را برای مادران افزایش می‌دهد.
گفتنی است، نامنظم بودن سیكل‌های قاعدگی و شروع زودرس آنها (در حوالی 10 سالگی) نیز با افزایش شیوع روماتیسم مفصلی ارتباط دارد.

زایمان زودرس با مشكلات خانوادگی

بر اساس یافته‌های اخیر، زایمان زودرس با مشكلات خانوادگی همچون مشاجره با همسر و مشكلات جسمی و روحی همچون اختلالات جنسی و كم‌خوابی زنان باردار ارتباط دارد.
به گزارش خبرنگار علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) واحد علوم پزشكی ایران «زهرا عینی‌پور» عینی‌پور كارشناس ارشد مامائی دانشكده پرستاری و مامائی دانشگاه علوم پزشكی ایران، در خصوص نتایج حاصل از پایان‌نامه خود می‌گوید: زایمان زودرس و وزن كم زمان تولد نوزاد از مشكلات بهداشت عمومی رو به پیشرفت است كه هزینه‌های اجتماعی بالای را به همراه دارد؛ به همین دلیل در این تحقیق، ارتباط زایمان زودرس با رویدادهای مختلف زندگی زنان باردار مورد بررسی قرار گرفت.
وی درباره نحوه انجام این پژوهش توضیح داد: در این بررسی، زن باردار بین هفته‌های 20 تا 42 حاملگی بدون عوارض حاملگی و بیماری‌های جسمی و روانی مراجعه‌كننده به دو مركز زایشگاه دولتی ایزدی و الزهرا شهرستان قم مورد مطالعه قرار گرفتند.

برای تنظیم وزن كودكان، بشقاب غذای وی را كوچك انتخاب كنید

میزان غذایی كه در بشقاب فرزند خود می‌ریزید اصلی‌ترین شاخص تعیین كننده چاقی یا لاغری كودك است.
دكتر مینا كریمی متخصص تغذیه ضمن بیان این مطلب در گفت‌و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) واحد علوم پزشكی ایران، گفت: براساس تحقیقات دانشمندان كانادایی، میزان غذایی كه كودك در وعده غذایی پیشین خورده یا میزان كالری موجود در غذا، تعیین كننده وعده جدید نخواهد بود.
وی ادامه داد: اینكه كودك در هر وعده چه مقدار غذا می‌خورد بستگی به این دارد كه چقدر بشقابش را پركند. دكتر  كریمی سهم حجم غذای كودك در چاقی را تعیین كننده تر از میزان كالری مواد غذایی عنوان وتصریح كرد: به این ترتیب وزن كودك در دست والدین اوست، هر چه بیشتر به كودكان غذا داده شود، مستقل از اینكه پیش از این چه خورده باشد، بیشتر غذا خواهد خورد و هر چه در فواصل بین غذاهای اصلی، بیشتر میان وعده دریافت كنند میزان چاقی در كودكان افزایش خواهد یافت.

مادران دیابتی مراقب باشند

ایسکانیوز: براساس گزارشات انجمن علمی پزشکان کودکان آمریکا، نیازی به بررسی مداوم میزان کلسیم خون نوزاد مادران دیابتی نیست.
به گزارش روز یکشنبه گروه علمی پژوهشی ایسکانیوز، این تحقیقات نشان می‌دهد چک کردن میزان کلسیم خون به طور دوره‌ای تنها در نوزادانی که مادر آنها قبل از بارداری به دیابت مبتلا بوده ضروری به نظر می‌رسد.
اگر مادر این نوزادان در طول دوران بارداری دچار افزایش شدید قند خون شود، نیاز به چک کردن کلسیم است.
به گزارش ایسکانیوز، به گفته این محققان  کنترل مناسب دیابت در دوران بارداری شانس کاهش کلسیم را در نوزادان کم می‌کند.

بارداری و اضافه بار

سلامت-از وقتی متوجه شد كه باردار است، غذایش هم بیشتر شده بود. هر چیزی هم كه می‌خواست و هوس یا به اصطلاح ویار می‌كرد، باید می‌گفت تا همسرش بخرد. اطرافیانش هم چون نوه اول‌شان بود و عزیز دردانه، مدام این غذا و اون غذا را تجویز می‌كردند كه با خوردن این، بچه‌ات تپل می‌شود، با خوردن اون، بچه‌ات خوشگل می‌شود و از این جور حرف‌ها ....
خیلی‌ها فكر می‌كنند وقتی خانمی باردار می‌شود، دیگر می‌تواند كنترلی بر رژیم غذایی‌اش نداشته باشد و هر چه دلش می‌خواهد، می‌تواند به هر اندازه كه خواست بخورد چون باردار است و بچه‌اش هم برای رشد به غذا احتیاج دارد. حالا تصور كنید پرخوری به همراه كم‌تحركی در دوران بارداری  چه خطراتی را می‌تواند برای مادر و نوزاد او به دنبال داشته باشد. اگر چه لازم است زن باردار در دوران حاملگی وزن اضافه كند اما اگر این اضافه وزن حساب نشده و بی‌رویه باشد، سلامت او را به خطر می‌اندازد.

وزن‌گیری در دوران بارداری به رشد جنین كمك می‌كند. وزن‌گیری مناسب و برنامه‌ریزی شده خطر بیماری‌هایی مانند هموروئید، وریدهای واریسی، خطوط حاملگی، خستگی، سوء هاضمه و تنگی نفس را كاهش می‌دهد، زایمان را تسهیل می‌كند، بارداری ‌ سالم و یك كودك سالم را برای مادر به ارمغان می‌آورد.
وزن‌گیری، چرا و كجا؟

/18 درصد بارداری  ها در کشور، ناخواسته است

کارگاه مشاوره تنظیم خانواده به همت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایران 23 و 24 دی ماه سال جاری برگزار می گردد.
«سهیلا فروزانفر» کارشناس ارشد مامایی و کارشناس بهداشت خانواده معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) واحد علوم پزشکی ایران، ضمن بیان مطلب فوق در خصوص اهداف برگزاری کارگاه مذکور اعلام داشت: این کارگاه به منظور آشناکردن پرسنل بهداشتی شاغل در مراکز بهداشتی درمانی و خصوصا شاغل در مشاوره تنظیم خانواده و مشاوره قبل از ازدواج برگزار می شود.
وی در خصوص محورهای مورد بحث این کارگاه نیز گفت: در این کارگاه موضوعاتی پیرامون آخرین شاخص ها و پوشش های تنظیم خانواده، تعریف بهداشت باروری و اجزای آن، نگرانی های جهانی در مورد بهداشت باروری، تعریف و اصول مشاوره تنظیم خانواده، شناخت مراجعه کننده و مهارت های مشاوره مطرح خواهد شد.